“「コップ一杯の水（100ml）」を消化・吸収するのに約90分かかる」というのも事実です。水は胃や小腸からは吸収されず、大腸ではじめて体内に浸み込みます。 のどが渇いたとき、つい多量に水分を飲んでしまいがちです。すると胃に滞留して、身体の動きを重たくしてしまいます。これは生物化学上の理論からなる事実です。 これが「水を飲んだときにバテる」という現象になるわけです。”
- 水を飲むとバテるのか/40代からの空手道 (via tonbi-ko) (via hirotamaki) (via jun26) (via glasslipids) (via nezzz) (via 8823dsn) (via nemoi) (via do-nothing) (via madananimo) (via ibi-s) (via poochin) (via jun26) (via grunauer)
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