“とにかく、自分がとっさの怒りにとらわれたときには、「単に自分の予定が狂ったから困っているのだ」と思ってみましょう。”
- 「対人関係療法」の精神科医が教える 「怒り」がスーッと消える本 (大和出版) / 水島 広子 (via qsfrombooks)
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